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    反复感冒怎么办?试试这个食疗的方法!

    2019-03-21  小孙说医

    朋友们,大家好!

    今天我们来聊一聊,经常感冒的问题!

    有很多朋友总是特别容易感冒,我有个朋友,最近就咨询我,说她一冬天总是反反复复感冒,问我这个怎么办?

    那么我们来看看,为什么有些人容易感冒呢?中医有句话?#23567;?#27491;气存内,邪不可干?#20445;?#24847;思就是说,只要你体内正气足,就不容易受到外邪的侵袭!

    那么,这个正气从?#21619;?#26469;?

    中医认为“肾为先天之本,脾胃为后天生化之源”。我们人从出生以后,所有的能量来源都要依靠脾胃来消化吸收水谷精微·,所以,正气的来源全?#35272;?#20110;脾胃

    每一个正气不足的人,对应的脾胃之气往往都不足,所以补正气就是要补脾胃,补脾胃最好的方法,我建议食疗的办法,因为脾胃的问题大多不是一两天形成的,所以一定要注意饮食上的调理,今天给大家推荐一个食疗的方子:

    配方:?#25104;?#33647;片15克、炒鸡内金3克

    用这个熬水喝,这个量是小孩的量,炒鸡内金主要是用来帮助消食的,如果没有积食,可以单用山药片煮水喝,这个方子大人小孩都可以用。

    山药是一个特别好的食物,同时也是特别好的药物,山药色白可以入肺,味甘可以入脾,汁浓可以入肾,经常吃山药对人正气的调理特别的好,建议大家经常吃一吃山药,最好的食用方法是煮粥、熬水。

    对于正气不足,经常感冒的朋友,坚持食用一?#38382;?#38388;的山药,可以有明显的改善!

    今天我们就聊到这里,希望今天的内容可以对你有所帮助!

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