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    从起床到睡觉:家长怎样处理孩子一天的生活?

    2019-04-19  人生如玩...

    (1)起床,心情舒畅的开始

    父母不要每天早上去叫醒上学的孩子,孩子讨厌破坏他们的美梦、打扰他们的睡眠的父母,他们害怕父母来到他们的房间,掀开他们的被子,欢快地说:“起床上学去。?#27604;?#38393;钟叫醒孩子是比较好的方法,对孩子来说,闹钟比盯着他们看的妈妈爸爸要好多了。

    八岁的小丽每天早上从床上起来总是很艰?#36873;?#27599;天,她都希望在床上再多待几分钟,她的妈妈对此有时脾气很好,有时会发脾气,而小丽却总是一副样子:慢慢起来,吃早饭的时候很不高兴,讨厌去上学。每天的争吵让她的妈妈感到很累,也很不满。

    可是当妈妈给了女儿一个意想不到的礼物——一个闹钟后,情况?#20174;?#20102;显著的改善。在礼物盒里,小丽发现了一张?#25945;酰骸?#32473;小丽,你不?#19981;?#21035;人早上太早叫醒你。现在你可以自己作主。爱你的妈妈。”小丽又惊又喜,她说:“你怎么知道我不?#19981;?#21035;人叫醒我?”她的妈妈微笑着说:“我算出来的。”第二天早上,当闹钟响了之后,妈妈对小丽说:“亲爱的,太早了,你怎?#24202;欢?#30561;五分钟呢?”小丽从床上跳起来说:“不,我上学要迟到了。”

    孩子不容易醒,不能说他懒;孩子没有马上起床,不能说他脾气坏。与其卷入争吵,不如让孩子再继续享受十分钟的睡眠,可以把闹钟调得稍早一点。我们的话要传达同情和理解:

    “躺在床上做梦真舒服。”

    “每天早上起床很难吧。”

    “再多睡五分钟吧。”

    这样的话让早晨变得欢快,制造出一种亲密、温暖的气氛。相反,下面嘲笑或愤怒的话只能带来阴沉、冷淡的气氛:

    “你马上从床上给我起来。”

    “起床,你这个懒虫!”

    或者担忧他们的健?#25285;骸?#20320;怎么还在床上?你病了么?头痛?肚子痛吗?”所有这些话都在向孩子建议:接受关怀的温柔、方法就是生病。孩子可能还会觉得如果他们否认父母列出来的疾病,父母会觉得失望,因此孩子不得不装病。

    (2)早餐:不是?#21040;?#30340;好时机

    吃早饭的时候,不是教育孩子的好时机。对父母来说,这时只?#23460;?#32473;孩子准备有营养的食物,帮助他们准时出发去上学。

    通常来说,早餐是一天中比较困难的时刻。很多时候,父母或者孩子都睡眼惺忪的,情绪也不好,争论很容易就演变成训斥和责备,就像下面这个例子:

    小红(在冰箱里乱翻,一样东西一样东西地乱丢):早饭吃什么?没有什么东西可吃的,你从?#24202;?#32473;我买任何我?#19981;?#21507;的东西!

    妈妈(很不高兴,辩解):你说我从?#24202;?#32473;你买你?#19981;?#21507;的东西,你什么意思?你?#19981;?#21507;的东西我都给你买了,是你自己不知道该吃什么。现在我要你坐下来?#38405;?#38754;前的东西,然后去上学!

    小红的行为让她的妈妈很生气,她用让女儿更生气的方法回敬了女儿,两个人去上班、上学时的情绪都很糟。

    不要让孩子决定父母的情绪或者回答,这一点很重要。小红的妈妈可以不反击,她可以承认女儿的抱怨,维持一个愉快的早晨。

    妈妈:今天早上,你好像找不到你?#19981;?#21507;的东西。

    小红?#22909;?#26377;,没有我?#19981;?#21507;的东西,我也不是很饿,?#32479;?#19968;根香蕉好了。

    (3)穿着的争论

    在有些家庭里,父母和孩子每天?#23478;?#20026;了鞋带的事吵架。父亲说:“每当我看到儿子鞋带未系时,我就想把它系上。我想知道我们该不该逼他系上鞋带,或者?#36864;?#20182;这么走来走去。也许他是高兴了,但是我们难道不应该教他责?#28201;穡俊?#26368;好不要把系鞋带和教育孩子负责任联系在一起,要想避免争论,可以给孩子买一双易穿易脱的懒汉球鞋,或?#21480;?#20110;小孩子,只需给他系上,不要做任何评论。接下来基本可以肯定,孩子迟早会学会把鞋带系上, 除非他的同龄人不这么做。

    孩子不应该为了保持衣服整洁而担忧。孩子打球、跑、跳的自由应该要比外表的整洁受到优先考虑。当孩子穿着一身脏了的衣服回家时,父母可以这么说:“你看起来今天很忙啊,如果你想换,衣柜里有干净衣服。?#22791;?#35785;孩子她看上去多么脏,我们多么讨厌给她洗脏衣服,这样说是没有用的。相反,家长要接受孩子的衣服不会长时间干净的现实。便宜的衣服比关于清洁的?#21040;?#26356;利于孩子的精神健康。

    (4)上学:帮助比唠叨更好

    在早上的匆忙中,孩子可能会忘了拿眼镜、书本、作业。最好的处理办法是把孩子忘了的东西递给孩子,不要增加任何有关健忘啊、不负责任啊等等之类的?#21040;獺?/span>

    对孩子来说,“你的眼镜”比“你忘记拿眼镜怎么看?#20204;?#26970;”更有帮助。“这是你的作业”比讽刺性的问题“你要拿什么交给老师?”更能让孩子感激。

    在孩子上学之前,不应该给他一长串的忠告和警告。分别时说一句“祝你今天愉快?#20445;?#27604;一般的警告“不要惹麻烦”要好。对孩子来说,“两点钟我去接你”比“放学后,不要在街上闲逛”更有指导性。

    (5)放学:热情的欢迎

    孩子们希望放学回家后,父母能在家欢迎他们。不要问孩子那些只会引起无精打采的回答的问题——“学习怎么样??#34180;?#36824;?#23567;!被?#32773;“你今天做了什么??#34180;?#27809;做什么。?#34180;?#29238;母可以说一些话,表达他们对学校里的麻烦事以及困难的理解:

    “我打赌你已经等不及学校放学了。”

    “看来你这一天过得不轻松。”

    “你好像很高兴回家。”

    在大多数情况下,陈述比提问更可取。

    现在有很多父母要上班的家庭,不再有父母在家亲自迎接他了,但是写一张?#25945;?#21487;以减轻父母不在家给孩子带来的痛苦。许多父母会利用信和?#25945;?#26469;?#30001;?#20182;们和孩子的感情。对父母来说,用文字表达爱也更容易一些。这样的信息传达能?#36824;?#21169;父母和孩子之间有意义的交流,减轻孩子从学校回到空荡荡的家时的孤独?#23567;?/span>

    (6)回家:转变身份,和孩子交流

    当工作一天的父母晚上回到家时,他们需要一个安静的过渡阶段,从工作的需要转到家庭的需要。不管是妈妈还是爸爸,都不愿意在家门口听到抱怨和请求,或者一大堆的要求和责问。一段“不许提问题”的时间可以帮助创造宁静的氛围,大大增加家庭生活的质量。孩子从很早的时候就需要教他们知道,当辛苦的爸爸妈妈下班回家后,需要一段平?#30149;?#33298;适的时间。不过,晚餐时间,应该是父母和孩子的谈话时间。谈话的重点应该少放在食物上,多放在精神的交流上。尽量不要评论孩子的吃相,不要评论孩子在吃什么,少一点?#21040;?#21644;唠叨。

    (7)睡觉时间:战争还是和平

    在很多家庭里,睡觉时间是一段混乱的时间,孩子希望尽可能晚睡,而父母希望他们尽快睡觉,夜晚变成了父母主要的唠叨时间,孩子想办法晚睡的时间。

    学前孩子需要妈妈或者爸爸给他盖好被子,可以利用睡觉时间跟每个孩子说说亲密的话,那么孩子就会盼望睡觉时间,他们?#19981;?#21644;妈妈或者爸爸有“单独在一起”的时间。如果父母很认真地听,孩子会慢慢学会跟父母分享他的担忧、希望和心愿。这些亲密的接触能?#25442;?#35299;孩子的不安,让他们平静地进入甜美的睡梦中。

    有一些大一点的孩子也?#19981;?#29240;爸妈妈给他们盖被子,他们的心愿应该得到尊重,应该满足他们,父母不应该因为这些看上去“孩子气”的希望批评或者嘲笑他们。大一点孩子的睡觉时间可以灵活一点:“睡觉时间是九点到十点,你自己决定什么时候睡觉。”时间的范围由父母来决定,在这个范围内,具体的时间由孩子决定。

    当孩子说他“忘了”上厕所或者她想喝杯水时,最好不要和孩子争吵,但是,如果孩子不停地让父母回到他的房间,那就应该跟他说:“如果我能多陪你一会儿就好了,但是现在我该准备上床睡觉了。”

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